TAT Wellness Day 2023: Memperkuat Tubuh dan Jiwa Bersama TAT Gym

Denpasar, Bali – Sabtu, 22 Juli 2023 lalu, The Ambengan Tenten, TAT Gym kembali menggelar acara tahunan yang dinantikan oleh para penggiat olahraga di Bali, yaitu TAT Wellness Day 2023. Acara yang berlangsung di gedung olahraga TAT Gym ini berhasil menarik perhatian puluhan penggemar kesehatan dan kebugaran dari berbagai kalangan.

TAT Wellness Day 2023 menawarkan beragam kelas olahraga yang menarik dan bermanfaat bagi tubuh dan jiwa. Para peserta diberikan kesempatan untuk mencoba berbagai jenis olahraga yang dipandu oleh instruktur yang berpengalaman dan terkenal di bidangnya. Beberapa kelas olahraga yang menjadi daya tarik acara ini antara lain:

Cardio Jump Rope oleh Alvasus. Alvasus, seorang atlet lompat tali berbakat, memimpin kelas ini untuk meningkatkan kebugaran jantung dan daya tahan tubuh para peserta. Power Vinyasa: SUPERYOGI oleh Hendri Take. Hendri Take, instruktur yoga terkenal, membawa pengalaman yoga yang menantang dengan gabungan gerakan vinyasa yang energik. Pranayama & Tapping oleh Dy Pradnyas. Dy Pradnyas membimbing peserta untuk menguasai teknik pernapasan dengan benar dan menyelaraskan energi dengan tapping. Wellness Talk & Tarot Reading dengan May’s Healing Spirituality. Acara ini tidak hanya tentang fisik tetapi juga tentang kesehatan jiwa. May’s Healing Spirituality memberikan ceramah inspiratif dan membaca kartu tarot untuk memberikan panduan bagi peserta.

Booty & Core dengan May Tjio. May Tjio, seorang ahli kebugaran dan pelatih pribadi, mengajarkan latihan untuk memperkuat otot pantat dan inti tubuh.Muay Thai bersama Kris. Kris, seorang petarung Muay Thai berpengalaman, memberikan sesi latihan Muay Thai bagi peserta yang mencari tantangan lebih. Neo-Mindfulness Meditation bersama Victoria Tunggono. Victoria Tunggono, seorang praktisi meditasi berpengalaman, mengajak peserta untuk mengeksplorasi meditasi neo-mindfulness yang menenangkan pikiran dan jiwa.

Selain kelas olahraga, TAT Wellness Day 2023 juga menawarkan beberapa kegiatan sosial yang sangat berarti. Para peserta dapat berpartisipasi dalam acara donor darah yang diadakan bersama Palang Merah Indonesia Provinsi Bali, memberikan kontribusi positif bagi masyarakat sekitar. Selain itu, Kalbe Farma juga ikut berkontribusi dengan memberikan Free Medical Check-Up bagi peserta, sebagai upaya untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan dan pemeriksaan rutin.

TAT Wellness Day 2023 telah mencatat kesuksesan besar sebagai acara yang menyatukan masyarakat dalam semangat hidup sehat. Dengan berbagai kelas olahraga yang bermanfaat dan kegiatan sosial yang bernilai, acara ini telah membuktikan diri sebagai bagian penting dalam kalender tahunan para penggiat olahraga di Bali. Semoga kehadiran TAT Wellness Day di tahun-tahun mendatang akan terus menginspirasi masyarakat untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan berdaya tahan tinggi.